Produkt
Haver koekjes honing
Firma
Albert Heijn
Brennwert
🔥 482 kcal
Mit 482 kcal pro 100g hat Haver koekjes honing eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,0g). Mit 57,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,0g.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (9%)
57,1gKohlenh. (51%)
20,0gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 9,3 g
Ballaststoffe 16,1 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8718907931106
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
16.1 g
54% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.8 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 87/100
🌾
Viel Ballaststoffe (16.0714g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
108 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
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