Produkt
Fijne Soja-stukjes
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Smaakt
Brennwert
🔥 347 kcal
Mit 347 kcal pro 100g hat Fijne Soja-stukjes eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 45,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 15,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 7,3g.
Makronährstoffe
pro 100g45,0gProtein (59%)
15,0gKohlenh. (20%)
7,3gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 10,0 g
Ballaststoffe 21,0 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8719153025540
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
78 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (45g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (21g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
21 g
70% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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