Produkt
Falafel mix
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Smaakt
Brennwert
🔥 338 kcal
Mit 338 kcal pro 100g hat Falafel mix eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 18,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 43,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 6,0g.
Makronährstoffe
pro 100g18,0gProtein (24%)
43,0gKohlenh. (58%)
6,0gFett (18%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe 10,5 g
Salz 2,10 g
EAN / Barcode 8719153028121
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
76 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 93/100
💪
Viel Protein (18g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (10.5008g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10.5 g
35% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin D
1365000 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
47.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
4.8 mg
32% des Tagesbedarfs
Magnesium
157.1 mg
42% des Tagesbedarfs
Kalium
805.5 mg
23% des Tagesbedarfs
Zink
2.7 mg
27% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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