Produkt
Crackers aux graines
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 315 kcal
Mit 315 kcal pro 100g hat Crackers aux graines eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,2g). Mit 40,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,2gProtein (11%)
40,0gKohlenh. (53%)
12,0gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe 5,4 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 8719153044152
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
70 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 58/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.4g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.4 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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