Produkt
Garnelenchips
Firma
Flying Goose Brand
Brennwert
🔥 404 kcal
Mit 404 kcal pro 100g hat Garnelenchips eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,0g). Mit 52,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (7%)
52,0gKohlenh. (50%)
20,0gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,4 g
Ballaststoffe 4,1 g
Salz 2,38 g
EAN / Barcode 8720301107261
Standard-Portion 80 g
Kcal pro Portion 323 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.1 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin C
7.4 mg
7% des Tagesbedarfs
Calcium
27.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
48.8 mg
13% des Tagesbedarfs
Kalium
206.8 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2 g
9% des Tagesbedarfs
Cholesterin
17.1 mg
6% des Tagesbedarfs
Vitamin E
12.8 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
8965 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
150.2 mg
21% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan
1.3 mg
65% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 52/100
🧈
Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
90 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
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