Produkt
Kerst koekies mix
Firma
Hema
Brennwert
🔥 509 kcal
Mit 509 kcal pro 100g hat Kerst koekies mix eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,9g). Mit 66,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 23,6g.
Makronährstoffe
pro 100g6,9gProtein (5%)
66,4gKohlenh. (52%)
23,6gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 32,4 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 0,42 g
EAN / Barcode 8720354498316
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
13.1 g
60% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (23.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (32.4g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
114 Min.Spazieren
64 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
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