Produkt
Crisis bread crackers
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Kruidvat
Brennwert
🔥 412 kcal
Mit 412 kcal pro 100g hat Crisis bread crackers eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 26,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 42,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,0g.
Makronährstoffe
pro 100g26,0gProtein (26%)
42,0gKohlenh. (42%)
14,0gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,2 g
Ballaststoffe 7,0 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 8720674036625
Standard-Portion 20 g
Kcal pro Portion 82 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
92 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (26g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7 g
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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