Mit 435 kcal pro 100g hat Eiwit Oats speculaas eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 24,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 45,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 16,0g.