Produkt

Mì Tôm Garnelengeschmack

Firma

A-One, Ve Wong

Brennwert

🔥 467 kcal

⚡ Energy-Boost
Mì Tôm Garnelengeschmack von A-One, Ve Wong liefert 467 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 57,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 22,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
8,7gProtein (8%)
57,0gKohlenh. (49%)
22,0gFett (43%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,6 g
Ballaststoffe
Salz 5,30 g
EAN / Barcode 8934684011484

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 13 g
59% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 56/100
🧈 Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶104 Min.Spazieren
🚴59 Min.Radfahren
🏃43 Min.Joggen
⚖️

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❓ Häufige Fragen

Mì Tôm Garnelengeschmack enthält 467 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mì Tôm Garnelengeschmack liefert 8,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Mì Tôm Garnelengeschmack enthält 57,0g Kohlenhydrate (davon 3,6g Zucker) und 8,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mì Tôm Garnelengeschmack kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mì Tôm Garnelengeschmack hat einen Sättigungsindex von 56/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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