Produkt
Cracker Mit Sesam 250g Packung Stiratini
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Stiratini
Brennwert
🔥 442 kcal
Mit 442 kcal pro 100g hat Cracker Mit Sesam 250g Packung Stiratini eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Mit 68,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 13,0g.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (10%)
68,0gKohlenh. (63%)
13,0gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe 3,2 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 9002859063770
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1105 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
99 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 63/100
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.2 g
11% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
1870000 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
52.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
2.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Magnesium
72.4 mg
19% des Tagesbedarfs
Kalium
260.5 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1.8 mg
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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