Produkt
Arby's, Roast Turkey & Swiss Sandwich
Firma
Arby's
Brennwert
🔥 69 kcal
Mit 69 kcal pro 100g hat Arby's, Roast Turkey & Swiss Sandwich eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 3,7g. Da es nur 7,4g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Da es kaum Fett (2,8g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g3,7gProtein (21%)
7,4gKohlenh. (43%)
2,8gFett (36%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,45 g
EAN / Barcode 90581844381276041131
Standard-Portion 326 g
Kcal pro Portion 225 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
16 Min.Spazieren
9 Min.Radfahren
7 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 14/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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