Produkt
Falafel Mischung
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Spar veggie
Brennwert
🔥 327 kcal
Mit 327 kcal pro 100g hat Falafel Mischung eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 17,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 45,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 5,4g.
Makronährstoffe
pro 100g17,0gProtein (23%)
45,0gKohlenh. (61%)
5,4gFett (16%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,2 g
Ballaststoffe 15,0 g
Salz 2,70 g
EAN / Barcode 9100000000442
Standard-Portion 160 g
Kcal pro Portion 523 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
73 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 97/100
💪
Viel Protein (17g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (15g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
15 g
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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