Produkt
Bio-Wellen-Frites
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
SPAR Natur*pur
Brennwert
🔥 137 kcal
Mit 137 kcal pro 100g hat Bio-Wellen-Frites eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,4g. Zusätzlich liefert es 22,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 3,9g.
Makronährstoffe
pro 100g2,4gProtein (7%)
22,0gKohlenh. (66%)
3,9gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 0,07 g
EAN / Barcode 9100000005850
Standard-Portion 750 g
Kcal pro Portion 1028 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
31 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
5.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
16.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
348.6 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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