Produkt
Bio-Dynamic Full Cream Quark
Firma
Brennwert
🔥 163 kcal
Mit 163 kcal pro 100g hat Bio-Dynamic Full Cream Quark eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,6g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 2,8g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 12,3g.
Makronährstoffe
pro 100g15,6gProtein (34%)
2,8gKohlenh. (6%)
12,3gFett (60%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 9316086001697
Standard-Portion 450 g
Kcal pro Portion 734 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
37 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 67/100
💪
Viel Protein (15.6g) — hält lange satt
🧈
Fett (12.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🥑
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