Mit 406 kcal pro 100g hat Natural Instant Protein Oats eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,1g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 37,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 17,8g.