Produkt

Schwäbische Maultaschen Mit Fleisch (frisch)

Name: Alb-Natur Schwäbische Maultaschen Mit Fleisch (frisch)
Brand: Alb-Natur
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Alb-Natur

Brennwert

🔥 196 kcal

Schwäbische Maultaschen Mit Fleisch (frisch) von Alb-Natur liefert 196 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 9,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,5gProtein (20%)

16,0gKohlenh. (33%)

10,0gFett (47%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 1,4 g

Ballaststoffe 1,8 g

Salz 1,38 g

EAN / Barcode 4018722303251

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1.8 g

6% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 4.3 g

20% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 50/100

🧈 Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶44 Min.Spazieren

🚴25 Min.Radfahren

🏃18 Min.Joggen

Mehr trinken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schwäbische Maultaschen Mit Fleisch (frisch)? +

Schwäbische Maultaschen Mit Fleisch (frisch) enthält 196 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Schwäbische Maultaschen Mit Fleisch (frisch)? +

Schwäbische Maultaschen Mit Fleisch (frisch) liefert 9,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Schwäbische Maultaschen Mit Fleisch (frisch)? +

Schwäbische Maultaschen Mit Fleisch (frisch) enthält 16,0g Kohlenhydrate (davon 1,4g Zucker) und 9,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Schwäbische Maultaschen Mit Fleisch (frisch) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Schwäbische Maultaschen Mit Fleisch (frisch)? +

Schwäbische Maultaschen Mit Fleisch (frisch) hat einen Sättigungsindex von 50/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.