Produkt
Vezelrijke Eierkoeken
Firma
Albert Hijn
Brennwert
🔥 276 kcal
❤️ Herzfreundlich
Vezelrijke Eierkoeken von Albert Hijn liefert 276 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,4g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 24,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,6gProtein (13%)
48,0gKohlenh. (75%)
3,4gFett (12%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 24,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,13 g
EAN / Barcode 8719587044308
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (24g) — schnell wieder hungrig
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❓ Häufige Fragen
Vezelrijke Eierkoeken enthält 276 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Vezelrijke Eierkoeken liefert 8,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Vezelrijke Eierkoeken enthält 48,0g Kohlenhydrate (davon 24,0g Zucker) und 8,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Vezelrijke Eierkoeken kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Vezelrijke Eierkoeken hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.