Produkt

Schokodatteln mit ganzer Mandel gefüllt - Zartbitter

Name: Aldi, Aldente, Gourmet Finest Cuisine Schokodatteln mit ganzer Mandel gefüllt - Zartbitter
Brand: Aldi, Aldente, Gourmet Finest Cuisine
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Aldi, Aldente, Gourmet Finest Cuisine

Brennwert

🔥 389 kcal

⚡ Energy-Boost

Schokodatteln mit ganzer Mandel gefüllt - Zartbitter von Aldi, Aldente, Gourmet Finest Cuisine liefert 389 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Mit 54,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 15,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 47,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 5,4g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,0gProtein (6%)

54,0gKohlenh. (57%)

15,0gFett (36%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 47,0 g

Ballaststoffe 5,4 g

Salz 0,03 g

EAN / Barcode 4047247000642

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 5.4 g

18% des Tagesbedarfs

Vitamin C 1.8 mg

2% des Tagesbedarfs

Calcium 51.5 mg

5% des Tagesbedarfs

Eisen 0.9 mg

6% des Tagesbedarfs

Magnesium 55.9 mg

15% des Tagesbedarfs

Kalium 492.4 mg

14% des Tagesbedarfs

Zink 0.4 mg

4% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 6.7 g

30% des Tagesbedarfs

Vitamin E 2.9 mg

24% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 85.9 mg

12% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.2 mg

13% des Tagesbedarfs

Mangan 0.4 mg

20% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🌾 Viel Ballaststoffe (5.443g) — verlangsamt Verdauung

🧈 Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (47g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶87 Min.Spazieren

🚴49 Min.Radfahren

🏃36 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schokodatteln mit ganzer Mandel gefüllt - Zartbitter? +

Schokodatteln mit ganzer Mandel gefüllt - Zartbitter enthält 389 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Schokodatteln mit ganzer Mandel gefüllt - Zartbitter? +

Schokodatteln mit ganzer Mandel gefüllt - Zartbitter liefert 6,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Schokodatteln mit ganzer Mandel gefüllt - Zartbitter? +

Schokodatteln mit ganzer Mandel gefüllt - Zartbitter enthält 54,0g Kohlenhydrate (davon 47,0g Zucker) und 6,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Schokodatteln mit ganzer Mandel gefüllt - Zartbitter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Schokodatteln mit ganzer Mandel gefüllt - Zartbitter? +

Schokodatteln mit ganzer Mandel gefüllt - Zartbitter hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.