Produkt
All Natural, Delicious Wafer Rolls With An Irresistible Cream Filling
Firma
Aldi-Benner Company
Brennwert
🔥 556 kcal
⚡ Energy-Boost
All Natural, Delicious Wafer Rolls With An Irresistible Cream Filling von Aldi-Benner Company liefert 556 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Mit 83,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 22,2g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 38,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,6gProtein (4%)
83,3gKohlenh. (60%)
22,2gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 38,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,35 g
EAN / Barcode 0041498123741
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
22.2 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (22.22g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (38.89g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
124 Min.Spazieren
70 Min.Radfahren
51 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
All Natural, Delicious Wafer Rolls With An Irresistible Cream Filling enthält 556 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
All Natural, Delicious Wafer Rolls With An Irresistible Cream Filling liefert 5,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
All Natural, Delicious Wafer Rolls With An Irresistible Cream Filling enthält 83,3g Kohlenhydrate (davon 38,9g Zucker) und 5,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du All Natural, Delicious Wafer Rolls With An Irresistible Cream Filling kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
All Natural, Delicious Wafer Rolls With An Irresistible Cream Filling hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.