Produkt
Peanut Butter Creme Filled Sandwich Cookies
Firma
Aldi-Benner Company
Brennwert
🔥 1810 kcal
💪 High Protein
⚡ Energy-Boost
Peanut Butter Creme Filled Sandwich Cookies von Aldi-Benner Company liefert 1810 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 32,0g pro 100g — damit ist Peanut Butter Creme Filled Sandwich Cookies eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit 240,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 80,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 112,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 25g, was 453 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g32,0gProtein (7%)
240,0gKohlenh. (53%)
80,0gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 112,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0041498216276
Standard-Portion 25 g
Kcal pro Portion 453 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
16 g
73% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 8/100
💪
Viel Protein (32g) — hält lange satt
🧈
Fett (80g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (112g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
403 Min.Spazieren
227 Min.Radfahren
165 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Peanut Butter Creme Filled Sandwich Cookies enthält 1810 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 25g sind das 453 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Peanut Butter Creme Filled Sandwich Cookies liefert 32,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Peanut Butter Creme Filled Sandwich Cookies enthält 240,0g Kohlenhydrate (davon 112,0g Zucker) und 32,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Peanut Butter Creme Filled Sandwich Cookies kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Peanut Butter Creme Filled Sandwich Cookies hat einen Sättigungsindex von 8/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.