Produkt
Ruckzuck-Pasta - Fusilli Tomate-Basilikum
Firma
Aldi, Hügli Nahrungsmittel, Speisezeit
Brennwert
🔥 135 kcal
❤️ Herzfreundlich
Ruckzuck-Pasta - Fusilli Tomate-Basilikum von Aldi, Hügli Nahrungsmittel, Speisezeit liefert 135 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,4g pro 100g. Mit 3,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,4gProtein (14%)
19,7gKohlenh. (62%)
3,4gFett (24%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 5,0 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 4061462153709
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.4 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 18/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
30 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Ruckzuck-Pasta - Fusilli Tomate-Basilikum enthält 135 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ruckzuck-Pasta - Fusilli Tomate-Basilikum liefert 4,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ruckzuck-Pasta - Fusilli Tomate-Basilikum enthält 19,7g Kohlenhydrate (davon 5,0g Zucker) und 4,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ruckzuck-Pasta - Fusilli Tomate-Basilikum kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Ruckzuck-Pasta - Fusilli Tomate-Basilikum hat einen Sättigungsindex von 18/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.