Produkt

Almirón Advance 1

Firma

Almirón, Nutricia

Brennwert

🔥 482 kcal

⚡ Energy-Boost
Almirón Advance 1 von Almirón, Nutricia liefert 482 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 53,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 24,8g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 52,6g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 4,4g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 800g, was 3856 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
9,5gProtein (8%)
53,3gKohlenh. (45%)
24,8gFett (47%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 52,6 g
Ballaststoffe 4,4 g
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 5391522473225
Standard-Portion 800 g
Kcal pro Portion 3856 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 4.4 g
15% des Tagesbedarfs
Vitamin C 59.9 mg
60% des Tagesbedarfs
Calcium 423.4 mg
42% des Tagesbedarfs
Eisen 3.9 mg
26% des Tagesbedarfs
Magnesium 48.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Kalium 605.8 mg
17% des Tagesbedarfs
Jod 100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink 3.5 mg
35% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 8 g
36% des Tagesbedarfs
Vitamin A 0.4 mg
50% des Tagesbedarfs
Vitamin E 8.8 mg
73% des Tagesbedarfs
Folat 100 µg
33% des Tagesbedarfs
Phosphor 240.9 mg
34% des Tagesbedarfs
Kupfer 0.4 mg
27% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈 Fett (24.81751825g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (52.55474453g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶108 Min.Spazieren
🚴61 Min.Radfahren
🏃44 Min.Joggen
?️

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❓ Häufige Fragen

Almirón Advance 1 enthält 482 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 800g sind das 3856 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Almirón Advance 1 liefert 9,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Almirón Advance 1 enthält 53,3g Kohlenhydrate (davon 52,6g Zucker) und 9,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Almirón Advance 1 kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Almirón Advance 1 hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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