Produkt
Mousse fraise
Firma
Alsa
Brennwert
🔥 47 kcal
⚡ Sehr kalorienarm
🥗 Low Carb
Mousse fraise von Alsa liefert 47 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 0,5g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 7,4g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 16,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 2g, was 1 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,5gProtein (1%)
7,4gKohlenh. (17%)
16,0gFett (82%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3506170016867
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 1 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.4 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 13/100
🧈
Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
11 Min.Spazieren
6 Min.Radfahren
5 Min.Joggen
💧
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❓ Häufige Fragen
Mousse fraise enthält 47 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 2g sind das 1 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mousse fraise liefert 0,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja, Mousse fraise hat mit 7,4g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Mousse fraise hat einen Sättigungsindex von 13/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.