Produkt
Cashew Butter Organic Granola
Firma
Alter Eco
Brennwert
🔥 533 kcal
⚡ Energy-Boost
Cashew Butter Organic Granola von Alter Eco liefert 533 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 56,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 26,7g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (8%)
56,7gKohlenh. (45%)
26,7gFett (48%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 10,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,63 g
EAN / Barcode 0817670042236
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
16.7 g
76% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 55/100
🧈
Fett (26.7g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
119 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Cashew Butter Organic Granola enthält 533 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cashew Butter Organic Granola liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Cashew Butter Organic Granola enthält 56,7g Kohlenhydrate (davon 10,0g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cashew Butter Organic Granola kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cashew Butter Organic Granola hat einen Sättigungsindex von 55/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.