Produkt
Würzsauce 2 in 1 - Ketchup & Mayonnaise
Firma
American,Clama
Brennwert
🔥 382 kcal
Würzsauce 2 in 1 - Ketchup & Mayonnaise von American,Clama liefert 382 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 1,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 33,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 190g, was 726 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,6gProtein (2%)
17,0gKohlenh. (18%)
33,0gFett (80%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 4061458032087
Standard-Portion 190 g
Kcal pro Portion 726 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.5 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 27/100
🧈
Fett (33g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
85 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Würzsauce 2 in 1 - Ketchup & Mayonnaise enthält 382 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 190g sind das 726 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Würzsauce 2 in 1 - Ketchup & Mayonnaise liefert 1,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Würzsauce 2 in 1 - Ketchup & Mayonnaise enthält 17,0g Kohlenhydrate (davon 14,0g Zucker) und 1,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Würzsauce 2 in 1 - Ketchup & Mayonnaise kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Würzsauce 2 in 1 - Ketchup & Mayonnaise hat einen Sättigungsindex von 27/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.