Produkt

Cioccolato di Modica

Firma

Antica Dolceria Rizza

Brennwert

🔥 599 kcal

🏋️ Proteinreich ⚡ Energy-Boost
Cioccolato di Modica von Antica Dolceria Rizza liefert 599 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 20,6g Protein pro 100g bietet Cioccolato di Modica einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 57,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 35,2g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 35,1g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
20,6gProtein (13%)
57,8gKohlenh. (37%)
35,2gFett (50%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 35,1 g
Ballaststoffe
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8026101000819

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 20.6 g
94% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 55/100
💪 Viel Protein (20.6g) — hält lange satt
🧈 Fett (35.16g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (35.13g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶134 Min.Spazieren
🚴75 Min.Radfahren
🏃55 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Cioccolato di Modica enthält 599 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cioccolato di Modica liefert 20,6g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Cioccolato di Modica enthält 57,8g Kohlenhydrate (davon 35,1g Zucker) und 20,6g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Cioccolato di Modica kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cioccolato di Modica hat einen Sättigungsindex von 55/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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