Produkt
Arancini
Firma
Brennwert
🔥 231 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Arancini liefert 231 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 36,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,0g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Arancini ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,0gProtein (5%)
36,2gKohlenh. (63%)
8,0gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8012838001786
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
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21 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Arancini enthält 231 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Arancini liefert 3,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Arancini enthält 36,2g Kohlenhydrate und 3,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Arancini kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Arancini hat einen Sättigungsindex von 23/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.