Produkt
Feiner Nougat
Firma
Argenta
Brennwert
🔥 617 kcal
⚡ Energy-Boost
Feiner Nougat von Argenta liefert 617 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 42,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 45,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 40,4g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 617 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,4gProtein (5%)
42,0gKohlenh. (28%)
45,3gFett (68%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 40,4 g
Ballaststoffe 2,8 g
Salz 0,09 g
EAN / Barcode 4260030890101
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 617 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.8 g
9% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
42.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
0.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
38.8 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
220.3 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
19.2 g
87% des Tagesbedarfs
Cholesterin
7.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin E
4.3 mg
36% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
89.4 mg
13% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Mangan
0.8 mg
40% des Tagesbedarfs
Alkohol
0 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
🧈
Fett (45.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (40.4g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
138 Min.Spazieren
78 Min.Radfahren
57 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Feiner Nougat enthält 617 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 617 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Feiner Nougat liefert 7,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Feiner Nougat enthält 42,0g Kohlenhydrate (davon 40,4g Zucker) und 7,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Feiner Nougat kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Feiner Nougat hat einen Sättigungsindex von 20/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.