Produkt
Piada sfogliata
Firma
Armonie Fragranti, C.R.M.
Brennwert
🔥 306 kcal
⚡ Energy-Boost
Piada sfogliata von Armonie Fragranti, C.R.M. liefert 306 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 45,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,9gProtein (10%)
45,9gKohlenh. (61%)
9,6gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe —
Salz 2,25 g
EAN / Barcode 8007780000178
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.7 g
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
68 Min.Spazieren
39 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Piada sfogliata enthält 306 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Piada sfogliata liefert 7,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Piada sfogliata enthält 45,9g Kohlenhydrate (davon 1,1g Zucker) und 7,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Piada sfogliata kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Piada sfogliata hat einen Sättigungsindex von 40/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.