Produkt
ArnaboldIGPolenta con gorgonzola alla piemontese
Firma
Arnaboldi
Brennwert
🔥 392 kcal
⚡ Energy-Boost
ArnaboldIGPolenta con gorgonzola alla piemontese von Arnaboldi liefert 392 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 62,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 10,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,8gProtein (9%)
62,2gKohlenh. (65%)
10,8gFett (26%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 14,3 g
Ballaststoffe —
Salz 5,00 g
EAN / Barcode 8015949006121
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 18/100
🧈
Fett (10.8g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
88 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
ArnaboldIGPolenta con gorgonzola alla piemontese enthält 392 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
ArnaboldIGPolenta con gorgonzola alla piemontese liefert 8,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
ArnaboldIGPolenta con gorgonzola alla piemontese enthält 62,2g Kohlenhydrate (davon 14,3g Zucker) und 8,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du ArnaboldIGPolenta con gorgonzola alla piemontese kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
ArnaboldIGPolenta con gorgonzola alla piemontese hat einen Sättigungsindex von 18/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.