Produkt
Empanadilla arnadi eco 120 gr
Firma
Artespigaeco
Brennwert
🔥 330 kcal
⚡ Energy-Boost
Empanadilla arnadi eco 120 gr von Artespigaeco liefert 330 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 42,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 14,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,0gProtein (4%)
42,0gKohlenh. (55%)
14,0gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,32 g
EAN / Barcode 8437019211042
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 22/100
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
74 Min.Spazieren
42 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Empanadilla arnadi eco 120 gr enthält 330 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Empanadilla arnadi eco 120 gr liefert 3,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Empanadilla arnadi eco 120 gr enthält 42,0g Kohlenhydrate (davon 5,0g Zucker) und 3,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Empanadilla arnadi eco 120 gr kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Empanadilla arnadi eco 120 gr hat einen Sättigungsindex von 22/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.