Produkt
Vinaigrette à base d'huile d'olive vierge extra 80% et vinaigre balsamique
Firma
Auchan, Auchan Gourmet
Brennwert
🔥 694 kcal
🥗 Low Carb
Vinaigrette à base d'huile d'olive vierge extra 80% et vinaigre balsamique von Auchan, Auchan Gourmet liefert 694 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 0,0g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 8,6g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der hohe Fettgehalt von 73,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 0.25g, was 2 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,0gProtein (0%)
8,6gKohlenh. (5%)
73,0gFett (95%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 3596710398966
Standard-Portion 0.25 g
Kcal pro Portion 2 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
3.7 mg
0% des Tagesbedarfs
Eisen
0.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
2.4 mg
1% des Tagesbedarfs
Kalium
32.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
11 g
50% des Tagesbedarfs
Vitamin E
18 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Phosphor
4.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 92/100
🧈
Fett (73g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
155 Min.Spazieren
87 Min.Radfahren
64 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Vinaigrette à base d'huile d'olive vierge extra 80% et vinaigre balsamique enthält 694 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 0.25g sind das 2 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Vinaigrette à base d'huile d'olive vierge extra 80% et vinaigre balsamique liefert 0,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja, Vinaigrette à base d'huile d'olive vierge extra 80% et vinaigre balsamique hat mit 8,6g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Vinaigrette à base d'huile d'olive vierge extra 80% et vinaigre balsamique hat einen Sättigungsindex von 92/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.