Produkt
Frollini croccanti ai cereali
Firma
auchan
Brennwert
🔥 445 kcal
⚡ Energy-Boost
Frollini croccanti ai cereali von auchan liefert 445 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,4g pro 100g. Mit 69,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 14,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 1113 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,4gProtein (6%)
69,1gKohlenh. (64%)
14,5gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,75 g
EAN / Barcode 8005476622260
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1113 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.7 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 7/100
🧈
Fett (14.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
99 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Frollini croccanti ai cereali enthält 445 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 1113 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Frollini croccanti ai cereali liefert 6,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Frollini croccanti ai cereali enthält 69,1g Kohlenhydrate (davon 18,5g Zucker) und 6,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Frollini croccanti ai cereali kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Frollini croccanti ai cereali hat einen Sättigungsindex von 7/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.