Produkt
Buttermilk Pancakes
Firma
Aunt Jemima
Brennwert
🔥 239 kcal
Buttermilk Pancakes von Aunt Jemima liefert 239 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 39,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,4g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 105g, was 251 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,4gProtein (9%)
39,9gKohlenh. (67%)
6,4gFett (24%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 10,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0019600068204
Standard-Portion 105 g
Kcal pro Portion 251 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 9/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
54 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Buttermilk Pancakes enthält 239 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 105g sind das 251 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Buttermilk Pancakes liefert 5,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Buttermilk Pancakes enthält 39,9g Kohlenhydrate (davon 10,0g Zucker) und 5,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Buttermilk Pancakes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Buttermilk Pancakes hat einen Sättigungsindex von 9/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.