Produkt

Honey Butter White Bread

Firma

Aunt Millie's, Aunt Millie's Bakeries

Brennwert

🔥 290 kcal

❤️ Herzfreundlich
Honey Butter White Bread von Aunt Millie's, Aunt Millie's Bakeries liefert 290 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Mit 54,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 3,2g pro 100g. Mit 3,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 22g, was 64 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
6,5gProtein (9%)
54,8gKohlenh. (80%)
3,2gFett (11%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 9,7 g
Ballaststoffe 3,2 g
Salz 1,11 g
EAN / Barcode 0071314046206
Standard-Portion 22 g
Kcal pro Portion 64 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3.2 g
11% des Tagesbedarfs
Calcium 90 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen 3.2 mg
21% des Tagesbedarfs
Magnesium 56.9 mg
15% des Tagesbedarfs
Kalium 32 mg
1% des Tagesbedarfs
Zink 2 mg
20% des Tagesbedarfs
Vitamin E 0.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin B1 1.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B2 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6 0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor 246.3 mg
35% des Tagesbedarfs
Kupfer 0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan 1.3 mg
65% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 16/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

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🚴37 Min.Radfahren
🏃27 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Honey Butter White Bread enthält 290 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 22g sind das 64 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Honey Butter White Bread liefert 6,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Honey Butter White Bread enthält 54,8g Kohlenhydrate (davon 9,7g Zucker) und 6,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Honey Butter White Bread kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Honey Butter White Bread hat einen Sättigungsindex von 16/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

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