Produkt
Mon premier petit beurre pépites de chocolat
Firma
Autres secs, Blédina
Brennwert
🔥 453 kcal
⚡ Energy-Boost
Mon premier petit beurre pépites de chocolat von Autres secs, Blédina liefert 453 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Mit 76,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 13,2g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 24,7g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 133g, was 602 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,1gProtein (5%)
76,0gKohlenh. (68%)
13,2gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 24,7 g
Ballaststoffe 2,7 g
Salz 0,48 g
EAN / Barcode 3041091200594
Standard-Portion 133 g
Kcal pro Portion 602 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.7 g
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8.2 g
37% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (13.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (24.7g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
101 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Mon premier petit beurre pépites de chocolat enthält 453 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 133g sind das 602 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mon premier petit beurre pépites de chocolat liefert 6,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Mon premier petit beurre pépites de chocolat enthält 76,0g Kohlenhydrate (davon 24,7g Zucker) und 6,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mon premier petit beurre pépites de chocolat kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mon premier petit beurre pépites de chocolat hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.