Produkt

Levain Actif

Firma

Aveve

Brennwert

🔥 345 kcal

🌿 Fettarm 🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Levain Actif von Aveve liefert 345 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 12,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 71,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der extrem niedrige Fettgehalt (1,0g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Mit nur 0,8g Zucker ist Levain Actif ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 3,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 175g, was 604 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
12,0gProtein (14%)
71,0gKohlenh. (83%)
1,0gFett (3%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 5411866662281
Standard-Portion 175 g
Kcal pro Portion 604 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C 0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium 130 mg
13% des Tagesbedarfs
Eisen 4.1 mg
27% des Tagesbedarfs
Magnesium 150 mg
40% des Tagesbedarfs
Kalium 1700 mg
49% des Tagesbedarfs
Zink 8.4 mg
84% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.4 g
2% des Tagesbedarfs
Cholesterin 0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin E 0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin B1 11.6 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B2 1 mg
71% des Tagesbedarfs
Vitamin B6 0.9 mg
64% des Tagesbedarfs
Phosphor 1100 mg
100% des Tagesbedarfs
Kupfer 0.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Mangan 0.9 mg
45% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 49/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶77 Min.Spazieren
🚴44 Min.Radfahren
🏃32 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Levain Actif enthält 345 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 175g sind das 604 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Levain Actif liefert 12,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Levain Actif enthält 71,0g Kohlenhydrate (davon 0,8g Zucker) und 12,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Levain Actif kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Levain Actif hat einen Sättigungsindex von 49/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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