Produkt

Balance MøRK Chokolade m / Pistachienød

Firma

Balance

Brennwert

🔥 440 kcal

🌾 Ballaststoffreich 🚫🍬 Zuckerarm
Balance MøRK Chokolade m / Pistachienød von Balance liefert 440 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 36,6g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 33,7g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,3g Zucker ist Balance MøRK Chokolade m / Pistachienød ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 13,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 85g, was 374 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
5,1gProtein (4%)
36,6gKohlenh. (31%)
33,7gFett (65%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe 13,0 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 5412860120128
Standard-Portion 85 g
Kcal pro Portion 374 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 13 g
43% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 20.5 g
93% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾 Viel Ballaststoffe (13g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (33.7g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶98 Min.Spazieren
🚴55 Min.Radfahren
🏃40 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Balance MøRK Chokolade m / Pistachienød enthält 440 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 85g sind das 374 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Balance MøRK Chokolade m / Pistachienød liefert 5,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Balance MøRK Chokolade m / Pistachienød enthält 36,6g Kohlenhydrate (davon 0,3g Zucker) und 5,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Balance MøRK Chokolade m / Pistachienød kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Balance MøRK Chokolade m / Pistachienød hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.

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