Produkt
Maria zero %
Firma
Bandama
Brennwert
🔥 401 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Maria zero % von Bandama liefert 401 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,9g pro 100g. Mit 73,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 11,1g pro 100g. Mit nur 0,6g Zucker ist Maria zero % ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 4,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,9gProtein (7%)
73,0gKohlenh. (69%)
11,1gFett (24%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 4,2 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8411309500382
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.2 g
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 54/100
🧈
Fett (11.1g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
90 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
?️
Home-Workout
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❓ Häufige Fragen
Maria zero % enthält 401 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Maria zero % liefert 7,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Maria zero % enthält 73,0g Kohlenhydrate (davon 0,6g Zucker) und 7,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Maria zero % kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Maria zero % hat einen Sättigungsindex von 54/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.