Produkt
Vanilla Bean Marshmallows Dipped in Dark Chocolate
Firma
Barú
Brennwert
🔥 422 kcal
⚡ Energy-Boost
Vanilla Bean Marshmallows Dipped in Dark Chocolate von Barú liefert 422 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,7g pro 100g. Mit 65,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 15,6g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 63,7g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,7gProtein (4%)
65,2gKohlenh. (63%)
15,6gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 63,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 5425031752035
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
8.9 g
40% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (15.55555556g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (63.7037037g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
94 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Vanilla Bean Marshmallows Dipped in Dark Chocolate enthält 422 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Vanilla Bean Marshmallows Dipped in Dark Chocolate liefert 3,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Vanilla Bean Marshmallows Dipped in Dark Chocolate enthält 65,2g Kohlenhydrate (davon 63,7g Zucker) und 3,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Vanilla Bean Marshmallows Dipped in Dark Chocolate kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Vanilla Bean Marshmallows Dipped in Dark Chocolate hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.