Produkt

Campagnole con farina di riso

Name: Barilla, Mulino Bianco Campagnole con farina di riso
Brand: Barilla, Mulino Bianco
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Barilla, Mulino Bianco

Brennwert

🔥 460 kcal

⚡ Energy-Boost

Campagnole con farina di riso von Barilla, Mulino Bianco liefert 460 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Mit 68,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 17,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 22,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,8gProtein (6%)

68,5gKohlenh. (60%)

17,0gFett (34%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 22,0 g

Ballaststoffe 3,0 g

Salz 0,88 g

EAN / Barcode 8076809518581

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 3 g

10% des Tagesbedarfs

Vitamin C 0.2 mg

0% des Tagesbedarfs

Calcium 27.2 mg

3% des Tagesbedarfs

Eisen 1.3 mg

9% des Tagesbedarfs

Magnesium 43.2 mg

12% des Tagesbedarfs

Kalium 175.5 mg

5% des Tagesbedarfs

Zink 1.2 mg

12% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 3.6 g

16% des Tagesbedarfs

Cholesterin 0.2 mg

0% des Tagesbedarfs

Vitamin E 7.9 mg

66% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 138.7 mg

20% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.2 mg

13% des Tagesbedarfs

Mangan 1.3 mg

65% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 13/100

🧈 Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (22g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶103 Min.Spazieren

🚴58 Min.Radfahren

🏃42 Min.Joggen

Mehr trinken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Campagnole con farina di riso? +

Campagnole con farina di riso enthält 460 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Campagnole con farina di riso? +

Campagnole con farina di riso liefert 6,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Campagnole con farina di riso? +

Campagnole con farina di riso enthält 68,5g Kohlenhydrate (davon 22,0g Zucker) und 6,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Campagnole con farina di riso kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Campagnole con farina di riso? +

Campagnole con farina di riso hat einen Sättigungsindex von 13/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.