Produkt
Bio yogisan plátano y yogur sin gluten ecológico bolsita
Firma
Be Plus
Brennwert
🔥 377 kcal
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Bio yogisan plátano y yogur sin gluten ecológico bolsita von Be Plus liefert 377 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 2,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,0g pro 100g. Mit nur 1,8g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,0gProtein (9%)
16,0gKohlenh. (72%)
1,8gFett (18%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,05 g
EAN / Barcode 8410087607269
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.3 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
Bio yogisan plátano y yogur sin gluten ecológico bolsita enthält 377 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bio yogisan plátano y yogur sin gluten ecológico bolsita liefert 2,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Bio yogisan plátano y yogur sin gluten ecológico bolsita enthält 16,0g Kohlenhydrate (davon 11,0g Zucker) und 2,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Bio yogisan plátano y yogur sin gluten ecológico bolsita kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bio yogisan plátano y yogur sin gluten ecológico bolsita hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.