Produkt

Beach barbecue coconut flour tortilla chips, beach barbecue

Firma

Brennwert

🔥 500 kcal

🌾 Ballaststoffreich ⚡ Energy-Boost
Beach barbecue coconut flour tortilla chips, beach barbecue liefert 500 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Mit 60,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 25,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 17,9g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
7,1gProtein (6%)
60,7gKohlenh. (49%)
25,0gFett (46%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 7,1 g
Ballaststoffe 17,9 g
Salz 2,95 g
EAN / Barcode 0851186007020

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 17.9 g
60% des Tagesbedarfs
Calcium 50 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen 3.6 mg
24% des Tagesbedarfs
Kalium 768 mg
22% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 21.4 g
97% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 93/100
🌾 Viel Ballaststoffe (17.9g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶112 Min.Spazieren
🚴63 Min.Radfahren
🏃46 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Beach barbecue coconut flour tortilla chips, beach barbecue enthält 500 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Beach barbecue coconut flour tortilla chips, beach barbecue liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Beach barbecue coconut flour tortilla chips, beach barbecue enthält 60,7g Kohlenhydrate (davon 7,1g Zucker) und 7,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Beach barbecue coconut flour tortilla chips, beach barbecue kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Beach barbecue coconut flour tortilla chips, beach barbecue hat einen Sättigungsindex von 93/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.

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