Produkt

Dinkelmehl Type 630 Bio

Firma

Belbake

Brennwert

🔥 349 kcal

🌿 Fettarm 🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich
Dinkelmehl Type 630 Bio von Belbake liefert 349 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 12,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 68,9g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 1,3g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Mit nur 0,8g Zucker ist Dinkelmehl Type 630 Bio ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 3,7g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
12,4gProtein (15%)
68,9gKohlenh. (82%)
1,3gFett (4%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 3,7 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4056489573197

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3.7 g
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.2 g
1% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 53/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶78 Min.Spazieren
🚴44 Min.Radfahren
🏃32 Min.Joggen
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Zeit für Spannung

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❓ Häufige Fragen

Dinkelmehl Type 630 Bio enthält 349 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Dinkelmehl Type 630 Bio liefert 12,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Dinkelmehl Type 630 Bio enthält 68,9g Kohlenhydrate (davon 0,8g Zucker) und 12,4g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Dinkelmehl Type 630 Bio kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Dinkelmehl Type 630 Bio hat einen Sättigungsindex von 53/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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