Produkt

Lomo Iberico de Cebo - Schweinelende, gepökelt & luftgetrocknet

Name: Bell Deutschland, Bell España Alimentación, Gourmet Finest Cuisine Lomo Iberico de Cebo - Schweinelende, gepökelt & luftgetrocknet
Brand: Bell Deutschland, Bell España Alimentación, Gourmet Finest Cuisine
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Bell Deutschland, Bell España Alimentación, Gourmet Finest Cuisine

Brennwert

🔥 306 kcal

🥩 Keto-geeignet 💪 High Protein 🚫🍬 Zuckerarm

Lomo Iberico de Cebo - Schweinelende, gepökelt & luftgetrocknet von Bell Deutschland, Bell España Alimentación, Gourmet Finest Cuisine liefert 306 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 35,0g pro 100g — damit ist Lomo Iberico de Cebo - Schweinelende, gepökelt & luftgetrocknet eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (1,0g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Der Fettanteil liegt bei 18,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

35,0gProtein (46%)

1,0gKohlenh. (1%)

18,0gFett (53%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 1,0 g

Ballaststoffe —

Salz 4,00 g

EAN / Barcode 4061458149488

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 6.1 g

28% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 100/100

💪 Viel Protein (35g) — hält lange satt

🧈 Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶68 Min.Spazieren

🚴39 Min.Radfahren

🏃28 Min.Joggen

💪

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lomo Iberico de Cebo - Schweinelende, gepökelt & luftgetrocknet? +

Lomo Iberico de Cebo - Schweinelende, gepökelt & luftgetrocknet enthält 306 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Lomo Iberico de Cebo - Schweinelende, gepökelt & luftgetrocknet? +

Lomo Iberico de Cebo - Schweinelende, gepökelt & luftgetrocknet liefert 35,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.

Ist Lomo Iberico de Cebo - Schweinelende, gepökelt & luftgetrocknet für Keto oder Low Carb geeignet? +

Ja! Lomo Iberico de Cebo - Schweinelende, gepökelt & luftgetrocknet enthält nur 1,0g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 18,0g pro 100g.

Wie lange sättigt Lomo Iberico de Cebo - Schweinelende, gepökelt & luftgetrocknet? +

Lomo Iberico de Cebo - Schweinelende, gepökelt & luftgetrocknet hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.