Produkt
Peanut Butter Half Baked Non-Dairy Frozen Dessert
Firma
Ben & Jerry's
Brennwert
🔥 207 kcal
Peanut Butter Half Baked Non-Dairy Frozen Dessert von Ben & Jerry's liefert 207 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 2,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 27,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 473g, was 979 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,7gProtein (5%)
27,1gKohlenh. (51%)
10,1gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,0 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 0,18 g
EAN / Barcode 0058779142636
Standard-Portion 473 g
Kcal pro Portion 979 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
21.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
29.7 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
133 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.3 g
24% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.7 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Phosphor
66.2 mg
9% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.5 mg
25% des Tagesbedarfs
Alkohol
0 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (10.10638298g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (17.0212766g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
46 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Peanut Butter Half Baked Non-Dairy Frozen Dessert enthält 207 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 473g sind das 979 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Peanut Butter Half Baked Non-Dairy Frozen Dessert liefert 2,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Peanut Butter Half Baked Non-Dairy Frozen Dessert enthält 27,1g Kohlenhydrate (davon 17,0g Zucker) und 2,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Peanut Butter Half Baked Non-Dairy Frozen Dessert kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Peanut Butter Half Baked Non-Dairy Frozen Dessert hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.