Produkt

Tramezzino prosciutto cotto e uovo

Name: Beretta, Piatti freschi Italia, Viva la Mamma Tramezzino prosciutto cotto e uovo
Brand: Beretta, Piatti freschi Italia, Viva la Mamma
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Beretta, Piatti freschi Italia, Viva la Mamma

Brennwert

🔥 218 kcal

Tramezzino prosciutto cotto e uovo von Beretta, Piatti freschi Italia, Viva la Mamma liefert 218 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

10,0gProtein (18%)

17,0gKohlenh. (31%)

12,0gFett (50%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,2 g

Ballaststoffe —

Salz 1,20 g

EAN / Barcode 8000787007645

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 2.3 g

10% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 51/100

🧈 Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶49 Min.Spazieren

🚴28 Min.Radfahren

🏃20 Min.Joggen

⌚

Fitness tracken

Tracke jeden Schritt und deinen Puls mit einer modernen Sport- & Fitnessuhr.

Sportuhren entdecken ➔

Das könnte dich auch interessieren

🏷️ Mehr von Beretta, Piatti freschi Italia, Viva la Mamma

Gleiche Marke Beretta, Piatti freschi Italia, Viva la Mamma Tramezzini Tonno 🔥 294 kcal Gleiche Marke Beretta, Piatti freschi Italia, Viva la Mamma Tramezzini provola affumicata e carciofi senza glutine 🔥 287 kcal Natural ice cream 🔥 225 kcal Better Than Good Jalapeño Bacon Jam 🔥 200 kcal

❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tramezzino prosciutto cotto e uovo? +

Tramezzino prosciutto cotto e uovo enthält 218 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Tramezzino prosciutto cotto e uovo? +

Tramezzino prosciutto cotto e uovo liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Tramezzino prosciutto cotto e uovo? +

Tramezzino prosciutto cotto e uovo enthält 17,0g Kohlenhydrate (davon 1,2g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tramezzino prosciutto cotto e uovo kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Tramezzino prosciutto cotto e uovo? +

Tramezzino prosciutto cotto e uovo hat einen Sättigungsindex von 51/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.