Produkt
Tramezzino Tofu Pomodorini e crema al basilico
Firma
Beretta, Piatti freschi Italia, Viva la Mamma
Brennwert
🔥 275 kcal
Tramezzino Tofu Pomodorini e crema al basilico von Beretta, Piatti freschi Italia, Viva la Mamma liefert 275 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 15,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,9gProtein (10%)
28,0gKohlenh. (41%)
15,0gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,8 g
Ballaststoffe —
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 8000787005788
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.8 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
62 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
🌱
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❓ Häufige Fragen
Tramezzino Tofu Pomodorini e crema al basilico enthält 275 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tramezzino Tofu Pomodorini e crema al basilico liefert 6,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tramezzino Tofu Pomodorini e crema al basilico enthält 28,0g Kohlenhydrate (davon 3,8g Zucker) und 6,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tramezzino Tofu Pomodorini e crema al basilico kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tramezzino Tofu Pomodorini e crema al basilico hat einen Sättigungsindex von 39/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.