Produkt

Butter

Firma

Best choice

Brennwert

🔥 714 kcal

🥗 Low Carb 🚫🍬 Zuckerarm
Butter von Best choice liefert 714 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 0,0g pro 100g. Mit nur 2,2g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der hohe Fettgehalt von 78,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist Butter ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 16g, was 114 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
0,0gProtein (0%)
2,2gKohlenh. (1%)
78,6gFett (99%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
E
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe
Salz 1,61 g
EAN / Barcode 0070038362586
Standard-Portion 16 g
Kcal pro Portion 114 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C 0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium 65 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen 0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium 6.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium 83 mg
2% des Tagesbedarfs
Jod 500 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink 0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 50 g
100% des Tagesbedarfs
Cholesterin 214.3 mg
71% des Tagesbedarfs
Vitamin A 0.2 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin E 0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin B2 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor 51.7 mg
7% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🧈 Fett (78.57142857g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶159 Min.Spazieren
🚴90 Min.Radfahren
🏃65 Min.Joggen
🥑

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❓ Häufige Fragen

Butter enthält 714 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 16g sind das 114 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Butter liefert 0,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja! Butter enthält nur 2,2g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 78,6g pro 100g.
Butter hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.

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