Produkt
Kookos Sipsejä Ranskalaisella merisuolalla
Firma
Bett'r
Brennwert
🔥 719 kcal
Kookos Sipsejä Ranskalaisella merisuolalla von Bett'r liefert 719 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 68,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 4,8g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,4gProtein (4%)
17,0gKohlenh. (10%)
68,0gFett (86%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 6,0 g
Ballaststoffe 4,8 g
Salz 0,76 g
EAN / Barcode 3800233680249
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.8 g
16% des Tagesbedarfs
Vitamin C
3.2 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
17 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
2.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Magnesium
39.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
343.8 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
64 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
108.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Mangan
1.4 mg
70% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🧈
Fett (68g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
160 Min.Spazieren
90 Min.Radfahren
66 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Kookos Sipsejä Ranskalaisella merisuolalla enthält 719 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Kookos Sipsejä Ranskalaisella merisuolalla liefert 7,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Kookos Sipsejä Ranskalaisella merisuolalla enthält 17,0g Kohlenhydrate (davon 6,0g Zucker) und 7,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Kookos Sipsejä Ranskalaisella merisuolalla kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Kookos Sipsejä Ranskalaisella merisuolalla hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.